Etiqueta - antiinflamatorios

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Etapa 11 (Mansilla de las Mulas-León-S. Martín del Camino, 45.9 km) - Todo es susceptible de empeorar (ley de Murphy)

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Si ayer estaba contento porque volvía a recuperar las sensaciones, hoy he acabado con los pies y pantorrillas como botijos por el calor. Esta mañana me encontraba bien y me quité los vendajes funcionales, me puse crema antiinflamatoria además de seguir tomándolos por vía oral. Como seguía por una  […]

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Etapa 9 (Frómista-Terradillo de los Templarios) - Si no puedes comerte un elefante entero divídelo en trozos que sí puedas comer

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Si no puedes comerte un elefante entero, divídelo en trozos que sí puedas comer. Así he hecho hoy con los 60 km que debía hacer. He dividido las dos etapas, la de hoy y mañana, en tres. Mañana iré seguramente hasta el Burgo Ranero y de ahí a León. Creo que he hecho bien, tengo que autorrepararme.  […]

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Etapa 8 (Hornillos del Camino-Frómista) - El valor de algo es proporcional al esfuerzo para lograrlo

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Hoy como teníamos desayuno en el albergue, ya he desayunado antes de salir a las 7h, que es cuando habitualmente me pongo en marcha. Llevo vendaje funcional en las dos piernas porque también me duele la derecha, pero puedo caminar e incluso trotar algún rato: He hecho al trote la entrada a  […]

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Etapa 7 (S. Juan de Ortega-Hornillos del Camino, por Burgos) - «Be water my friend»

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Hoy, a pesar de no haber podido correr, salvo un tramo de unos 2 km, estoy mejor que ayer; aunque ahora también me duele la pierna derecha por el lateral de la espinilla: me recuerda cuando tuve la periostitis y corrí mi primera maratón hace años; pero es una tendinitis, se palpa el tendón y se ve  […]

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Etapa 6 (Sto. Domingo de la Calzada-S. Juan de Ortega) - Cuando las cosas se ponen duras, solo los duros resisten

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Día aciago, si además de no poder correr por la tendinitis, te pierdes y haces 5 km de más, el día no podía haber empezado peor. Aunque el Camino entre los dos santos (S. Juan era discípulo de Sto. Domingo) era de unos 47 km, he pasado de los 50 y en algún tramo hasta he pensado en parar. El día  […]

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Etapa 5 (Logroño-Sto. Domingo de la Calzada) - Lo que no te mata, te hace más fuerte

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Otros 50 km a la saca. El día de hoy han sido dos partes contrapuestas: si hasta Nájera iba a 7:30 min/km o menos, desde allí a 10 min/km; el motivo: una tendinitis en el tibial anterior de la pierna izquierda (debía haber previsto una de madera de recambio). Ya me he puesto antiinflamatorio en  […]

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