Re-Corriendo el Camino - Etiqueta - parqueLas crónicas de un atleta del C.A. Suanzes de San Blas en el Camino de Santiago, desde St.-Jean-Pied-de-Port a Compostela2023-10-10T18:32:55+02:00José Luis Palancarurn:md5:ff600baa610798fff12d3a502a1739bfDotclearEtapa 16 (Portomarín-Palas de Rei-Melide, 39.8 km) - El camino interior: nosce te ipsum (conócete a ti mismo)urn:md5:9ab601f847cfde386d8a74943ef610ee2018-07-01T19:42:00+02:002018-07-02T15:26:44+02:00José Luis Palancar6 pares de botasA Breaa mi trotea su rolloalbergues de la Xuntaalbergues municipalesalbergues parroquialesalbergues privadosautobúsavanzar como deportistasbosque de Fangorncabazocalaverascamino interiorcaminos sombreados en descensoCarlos Vcarretera LU-633Casa CarneiroCasa EzequielCasanovacastroCastromaiorcertezas y dudasconócete a ti mismocorredor localcrucero románicodía de feriaelementos que nos ayudanescalinataetapa 16familia italianaFelipe IIgente bailandoGonzarGPShórreoiglesia de S. Tirsoiglesia de Sta. MaríaLeboreiroLestedoLigondelloviendolímites y posibilidadesMaría TudorMelidemúsica latinoamericananosce te ipsumO CotoOs LameirosPalas de Reiparqueperegrinos bailandoperegrinos esperando el autobúsPonte CampanaPortomarínPortosprerromanopuente románicopulpo y ribeiroS. XoánS. Xuliánsensacionessolo o acompañadosupermercadoSébastientupida arboledaVentas de Narón <p>Había dejado el poncho en la parte de arriba de la mochila porque se anunciaban lluvias desde mitad de mañana y así ha sido. Aunque he salido con Sébastien de Portomarín y hemos ido juntos durante la subida hasta el borde de la carretera LU-633, me ha comentado que se sentía un poco pesado y que iba a quedarse "a su rollo", así que he seguido mi trote para seguir por mi cuenta. Ni él ni yo sabíamos si nos volveríamos a ver ya que, según me contó, prefería descansar en albergues privados por la posibilidad de hacerse comida y disponer de algunas pequeñas comodidades. Yo ya decidí antes de salir que iría de uno a otro albergue municipal o parroquial y así lo he hecho todo el Camino.</p>
<p>Después del tramo de tierra de subida de Portomarín y el tramo de carretera, se llega a Gonzar y enseguida a Castromaior, donde decidí dar un pequeño rodeo para ver las ruinas del castro (pueblo prerromano):</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-1.jpg" title="FOTO 1 - Castro de Castromaior"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-1_m.jpg" alt="FOTO 1 - Castro de Castromaior" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>y volver después al Camino. Trotando en los tramos que así lo permitían (en su mayoría), alcanzo Ventas de Narón y luego Os Lameiros, donde se puede ver un crucero románico con una calavera en la base:</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-2.jpg" title="FOTO 2 - Base del crucero de Os Lameiros (con calavera)"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-2_m.jpg" alt="FOTO 2 - Base del crucero de Os Lameiros (con calavera)" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>En Ligonde, más adelante, se pasa por <em>Casa Carneiro</em>, donde estuvo Carlos V de viaje para ser coronado emperador, y Felipe II para casarse con María Tudor (su dueño, con el que hablé, no me lo confirmó). Aún me quedaban algunas parroquias más que recorrer: Portos, Lestedo, A Brea... hasta el área recreativa de Os Chacotes, donde sello mi credencial en la caseta de información.</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-3.jpg" title="FOTO 3 - Hórreo"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-3_s.jpg" alt="FOTO 3 - Hórreo" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Veo pasar a un corredor local e intento seguirlo, pero su ritmo es más fuerte, yo voy a 6 min/km en ese momento y no lo alcanzo (ni él se deja alcanzar). Llego a Palas de Rei, pasando por la Iglesia de S. Tirso, y veo junto al ayuntamiento un buen número de peregrinos esperando el autobús ¿?, bajo la pequeña escalinata al centro del pueblo y sigo la Avda. Compostela. Más adelante se encuentra, como curiosidad, una escultura de peregrinos bailando y enseguida se alcanza S. Xulián, donde sello la credencial en la parroquia.</p>
<p>Después se suceden caminos sombreados en descenso en la zona de Ponte Campana, por lo que aprovecho para reiniciar la carrera; según la guía, se parece al bosque de Fangorn, por la tupida arboleda, pero he pasado tramos más cerrados por la vegetación. No obstante, me paro a hacer alguna foto <em>(foto 4, aquí abajo)</em>. Después se pasa Casanova y luego, ya en la provincia de A Coruña, O Coto y Leboreiro, donde se puede ver un cabazo (es como un cesto gigante con función de hórreo) junto a la iglesia de Sta. María (<em>foto 5)</em>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-4.jpg" title="FOTO 4 - Bosque de "Fangorn" en Ponte Campana"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-4_m.jpg" alt="FOTO 4 - Bosque de "Fangorn" en Ponte Campana" /></a> <a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-5.jpg" title="FOTO 5 - Cabazo e iglesia de Sta. Maria en Leboreiro"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-5_m.jpg" alt="FOTO 5 - Cabazo e iglesia de Sta. Maria en Leboreiro" /></a></p>
<p>Justo antes de cruzar un puente románico para acceder a S. Xoán, me vuelvo a encontrar con Sébastien:</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-6.jpg" title="FOTO 6 - Puente románico en S. Xoán"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-6_m.jpg" alt="FOTO 6 - Puente románico en S. Xoán" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>y con él sigo hasta Melide. Pasamos por <em>Casa Ezequiel</em>, a donde tendré que volver luego a tomar pulpo y ribeiro (es famosa por eso). Me sorprende la animación del día de feria, como en el rastro de Madrid, un montón de puestos callejeros agrupados por especialidades en las calles del centro; y en el parque, música latinoamericana y ¡gente bailando! al mediodía (debían de ser como las 13:30 h). <em>Sébas</em> se queda en el supermercado, con la intención de buscar un albergue privado, y yo me voy al albergue de la Xunta, en el que apenas hay peregrinos, una familia italiana y 6 pares de botas/zapatillas.</p>
<p><strong><em>Reflexión:</em></strong> Además del camino físico, hay un camino interior que también se debe recorrer y ese no tiene autobús que te lleve de un lado a otro, ni forma de que te lleven la "mochila"... aunque es posible que alguno lo intente. Y es un Camino que lleva su tiempo y para el que, si quieres avanzar, debes también prepararte; aunque, como en el Camino físico, también hay fuentes donde beber, elementos en los que cobijarte... certezas y dudas que te llevan, facilitan o dificultan avanzar, y por el que también se puede transitar solo o acompañado.</p>
<p><strong><em>El truco del veterano:</em></strong> Es muy útil, cuando uno se inicia en el atletismo, usar elementos que nos ayudan a mejorar el rendimiento: cronómetro, pulsómetros, GPS, determinada ropa o calzado... al final uno puede prescindir de todos esos elementos o utilizar solo aquellos que ya conoce que le han dado mejores resultados; así avanzamos y conocemos nuestras sensaciones, sabemos nuestros límites y posibilidades y avanzamos como deportistas.</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180701-7.jpg" title="FOTO 7 - Concha gigante en un albergue"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180701-7_s.jpg" alt="FOTO 7 - Concha gigante en un albergue" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><small><em>Concha gigante en un albergue</em></small></p>Etapa 13 (Foncebadón-Ponferrada-Villafranca del Bierzo, 50.2 km) - Si quieres llegar lejos, ve en grupo; si quieres ir rápido, ve solourn:md5:db791da9b6ae8ea6da3f107617ade30d2018-06-28T19:38:00+02:002018-07-02T09:54:20+02:00José Luis Palancaracontecimientos adversosactitudalbergue de Cacabelosalbergue de FoncebadónArco del Relojarcénbasílica de la Virgen de la EncinaCacabelosCampoCamponarayaCarlos de Franciscocarretera LE-142castillo Templario de Ponferradacolocarse en la salidaColumbrianosCompostillaCruz de FerrodespisteEl AceboEl Bierzoermita de S. Blasetapa 13FoncebadónFuentesnuevasG MapsGran Víagrupo italianoiglesia de Sta. Maríainstituto gaditanoInstituto Geográfico Nacional (IGN)ir en grupoir rápidoir sololagar de vinollegar lejosmapame hablan en francésMolinasecaparqueparálisis cerebralperegrino lituanopidiendo pasoPierospistas asfaltadasplaya fluvialPonferradapuente medievalrecinto de modelismorefugio de ManjarínRiego de Ambrósrío Cúarío Meruelorío Silsantuario de la Virgen de la Quinta Angustiasantuario de la Virgen de las Angustiassenderos de montañasuperar los contratiempostapones de ceraTomás Martíneztrialeras de pizarraVillafranca del Bierzo <p>Esta mañana se me ha <em>"pegado el saco de dormir"</em>, nadie ha hecho ruido al levantarse o mis tapones de cera funcionan en exceso; pero cuando me he dado cuenta no quedaban más que dos personas durmiendo en la habitación (no debían tener ninguna prisa) y nadie ya desayunando en el albergue. He salido cerca de las 7:45 h, ya bien amanecido. Recuerdo que cuando estuve en la Cruz de Ferro la primera vez, íbamos con frontales, hoy casi se necesitaban las gafas de sol <em><strong>(foto 1)</strong>.</em></p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-1.jpg" title="1-Cruz de Ferro"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-1_m.jpg" alt="1-Cruz de Ferro" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>He pasado un grupo italiano que llevaban una silla de dos ruedas tipo hamaca con un joven con parálisis cerebral. La bajada iba fenomenal hasta el refugio de Manjarín <em><strong>(foto 2)</strong></em>, donde estaban congregad@s l@s jóvenes y profesores de un instituto gaditano que acababan de empezar el Camino desde Foncebadón. Los hubiera evitado saliendo como siempre 30 minutos antes. El pobre Tomás Martínez no daba abasto a sellar credenciales, cada chic@ que estaba en la cola llevaba el taco de credenciales de los de su grupo (109 me han dicho que eran). He esperado mi turno sin colarme.</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-2.jpg" title="2-Refugio de Manjarín"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-2_m.jpg" alt="2-Refugio de Manjarín" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Por fin, cuando he salido, he tenido que bajar corriendo pidiendo paso todo el rato hasta poder adelantar a todo el instituto. Por cierto, tuve un despiste, me fui por otro camino, pero afortunadamente como el Camino parecía la Gran Vía, enseguida vi por dónde iban y pude regresar a la senda correcta. A trote pasé El Acebo y Riego de Ambrós <em><strong>(foto 3)</strong></em> por senderos de montaña (verdaderas trialeras de pizarra),</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-3.jpg" title="3-Riego de Ambrós"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-3_m.jpg" alt="3-Riego de Ambrós" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>hasta enlazar con la carretera LE-142 cerca de Molinaseca <em><strong>(foto 4)</strong></em>, a la que se accede por un puente medieval sobre el río Meruelo (a la derecha se queda el Santuario de la Virgen de las Angustias).</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-4.jpg" title="4-Molinaseca"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-4_m.jpg" alt="4-Molinaseca" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Luego se sigue por la acera derecha hasta Campo, en cuesta arriba, así que por ahí voy caminando. Después se pasa por un recinto de modelismo (pistas para aviones y coches de modelismo). Tengo otra vez dudas sobre el camino a seguir para Ponferrada, por lo que debo consultar G Maps (por cierto, el localizador de la aplicación del IGN, fatal). Enseguida se llega tras cruzar el rio Sil y pasar bajo las vías del tren al Castillo Templario de Ponferrada <strong><em>(foto 5)</em></strong>.</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-5.jpg" title="5-Castillo de los Templarios visto desde el Sil"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-5_m.jpg" alt="5-Castillo de los Templarios visto desde el Sil" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Se bordea a la derecha y paso por la oficina de turismo a sellar la credencial. Me hablan en francés y me quedo perplejo. Como mi credencial es la francesa, debió ser por eso... otra explicación no tiene. Se pasa por la Basílica de la Virgen de la Encina (es obligatorio rezarle), luego por el Arco del Reloj <strong><em>(foto 6)</em></strong>.</p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-6.jpg" title="5-Arco del Reloj"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-6_m.jpg" alt="5-Arco del Reloj" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Al salir se cruza de nuevo el río Sil y se bordea por un parque muy agradable de correr hasta la cuesta de los Romeros. Después se sigue por Compostilla, urbanización tranquila y agradable también de correr bajo la sombra de los árboles. Luego ya se coge una pista asfaltada, el calor aumenta y ya voy andando: así paso Columbrianos (había una ermita de S. Blas, pero no le hice foto porque estaba un poco fea), Fuentesnuevas, Camponaraya (larguísimo pueblo con un riachuelo en medio) y luego Cacabelos <em>(<strong>foto 7</strong>: lagar de vino).</em></p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-7.jpg" title="7-Lagar de vino en Cacabelos"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-7_m.jpg" alt="7-Lagar de vino en Cacabelos" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Es un pueblo agradable y pensaba quedarme allí (km 43,9). El albergue está <del>junto a los muros de la iglesia de Sta. María</del> <strong>rodeando el Santuario de la Virgen de la Quinta Angustia</strong> y junto a una playa fluvial <del>del Sil</del> del <strong>río Cúa</strong>, pero decido continuar. <small><em>[<strong>Este párrafo ha sido reeditado el 01/07/2018</strong>. Las correcciones anteriores me las ha proporcionado amablemente, en <a href="https://atletismosuanzes.com/camino/post/2018/06/28/etapa13#c120" hreflang="es" title="Comentario nº 7">uno de los comentarios</a> a esta crónica, un lector de Cacabelos, <a href="https://castroventosa.blogspot.com/" hreflang="es" title="CastroVentosa, blog de Carlos de Francisco sobre Cacabelos"><strong>Carlos de Francisco</strong></a>. No hice ninguna foto del santuario de la Virgen de la Quinta Angustia, aunque sí de la iglesia de Sta. María, que he añadido aquí abajo, <strong>foto 8</strong>.]</em></small></p>
<p><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-7b.jpg" title="Iglesia de Sta. María, en Cacabelos"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-7b_s.jpg" alt="Iglesia de Sta. María, en Cacabelos" style="margin: 0 auto; display: block;" /></a></p>
<p>Sigo por el arcén hasta un desvío que continúa hasta Pieros. Vuelvo a tener dudas sobre la ruta, pero llega un peregrino lituano que consulta el mapa y cogemos el desvío recorriendo varios pueblos. Hubiéramos llegado antes por la carretera, pero así son las cosas. Al final llego a Villafranca del Bierzo habiendo hecho sin duda más de los 50,2 km teóricos (el GPS no me cargó la noche anterior, también se quedó dormido). <em>(<strong>Foto 9</strong>: paisaje del Bierzo; <strong>foto 10</strong>: Villafranca del Bierzo)</em>.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-8.jpg" title="9-El Bierzo"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-8_m.jpg" alt="9-El Bierzo" /></a> <a href="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/IMG-20180628-9.jpg" title="10-Villafranca del Bierzo"><img src="https://atletismosuanzes.com/blogfiles/public/nueva/2018_06_jun/Camino/.IMG-20180628-9_m.jpg" alt="10-Villafranca del Bierzo" /></a></p>
<p><strong><em>Reflexión:</em></strong> La actitud ante los acontecimientos adversos es determinante, un mismo suceso puede desanimarnos o por el contrario reafirmarnos en nuestro propósito. Si uno tiene claro por qué hace las cosas, cuál es el objetivo, es mucho más fácil superar los contratiempos.</p>
<p><strong><em>El truco del veterano:</em></strong> Es importante en una salida colocarse bien; eso no significa ponerse el primer@, sino saber en qué grupo debes salir en carrera: si eres más lent@, entorpeces a l@s demás participantes; y si vas más deprisa, habrás de frenar, esquivar... y esos cambios de ritmo puedes pagarlos más adelante. Por otra parte, mantenerte en carrera en un grupo con el que puedes competir te ahorra esfuerzo para poder hacer un cambio al final, pero cuidado, porque si vas forzado también puedes pagarlo y perder posiciones al final de la carrera.</p>